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甲状腺结节非常的青睐那些经常用脑的人群

  • 文章来源:上海虹桥医院甲状腺专病
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上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说: 甲状腺结节非常青睐那些经常用脑的人群,比如公司白领、工程师、医生、教师等,这类人群大多有长期的不良习惯史,如不爱运动,经常用电脑手机,三餐不定时,不吃早餐等习惯。而长期的习惯性思虑过度会让身体的代谢速率明显减慢,气机因此郁堵,那些脑部的代谢产物因为动能不足,都会积在颈部(身体和脑的连接部位)也就是甲状腺位置,最终导致甲状腺肿瘤。
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对于这类病人,专家经常建议他们要多多活动颈部和双眼,做到"三个20":每工作20分钟起来活动20秒,并眺望20米远的景物。还应该多多做颈椎操或按摩颈部经络,改善颈椎血运的同时也在改善甲状腺周围的血运,对甲状腺结节病人非常有好处。
 
用脑的人还非常喜欢熬夜,这可以说是对甲状腺的双重伤害,中医认为,夜间7点到9点是甲状腺等腺体休息的时候,这个时候不能情绪激动、疲劳工作、操心家事,如果此时甲状腺得不到很好的放松休息,是很不利于受损细胞修复的。
 
最后强调一下,甲状腺结节是个心病,把心放宽,多放松,多休息,多做轻松运动,比吃什么药都管用。劳心、劳神、劳脾胃,一劳百伤先伤甲。人生苦短,应该开心、舒心、静心过。

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