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夏季伤害身体的六件事,甲状腺患者应避免

  • 文章来源:上海虹桥医院甲状腺专病
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    上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说:俗话说"冬病夏治",夏季保养的好,是可以有效防护一些疾病的,但在炎热的夏天,有一些误区也是应该避免的,否则对身体有害无利,甲状腺患者就一定要避免。
    
    颈椎最怕吹夏季吹空调很容易引发空调病,尤其是颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。爱出汗的甲亢患者就要特别注意,天气再热,建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调。
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    喝水最怕快由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100-150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。
    
    眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,尤其是甲亢突眼患者更是要注意做好眼睛的防护;平时可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。

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